Fuentes Ana Cobo. El Diario Monta\u00f1\u00e9s<\/p>\n
Foto: AC @Diario Montanes<\/p>\n
Gracias a un convenio entre el Club de Remo Santo\u00f1a y la Fundaci\u00f3n La Caixa, las personas usuarias de Amica, del centro de d\u00eda El Buciero est\u00e1n practicando deportes como remo, vela y yoga terap\u00e9utico.<\/p>\n
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Hay sonrisas que no tienen precio y la de Bea, cuando con esfuerzo y superaci\u00f3n, logr\u00f3 montarse por s\u00ed misma en la trainera en la que iba a salir a remar es impagable. La joven, usuaria del Centro de D\u00eda de Amica, en Santo\u00f1a, disfrut\u00f3 de lo lindo de la experiencia de practicar este deporte como una m\u00e1s en la bah\u00eda de su pueblo. No lo hizo sola. A la embarcaci\u00f3n subieron otras dos compa\u00f1eras. A \u00c1ngela le toc\u00f3 estar en la popa y, al principio, no se encontraba muy segura. \u00abEsto va a volcar\u00bb, dec\u00eda un poco preocupada. Mientras que Elsa, desde la proa, aplaud\u00eda aguardando el momento de salir a navegar con la ayuda de dos monitores. Ella tiene experiencia en eso de mover el remo. \u00abTambi\u00e9n vine el a\u00f1o pasado\u00bb, cuenta risue\u00f1a. Y tiene raz\u00f3n.
\nEs el segundo a\u00f1o que el Club de Remo Santo\u00f1a fruto de un convenio con la Fundaci\u00f3n La Caixa lleva a cabo un programa de deportes destinado a los chicos y chicas de Amica. En la primera edici\u00f3n \u00fanicamente practicaron remo, pero este a\u00f1o han ampliado la lista de actividades y tambi\u00e9n est\u00e1n realizando vela ligera, con la colaboraci\u00f3n del Club de Vela local, y HathaYoga Terap\u00e9utico con la profesora Paola Quirce. Todo ello con el apoyo de la Concejal\u00eda de Deportes que presta las instalaciones del albergue municipal para su desarrollo.<\/p>\n
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El programa deportivo arranc\u00f3 en marzo y se prolongar\u00e1 hasta julio. Todos los lunes tienen yoga. Y a lo largo de cada mes realizar\u00e1n una sesi\u00f3n de remo y otra de vela. Ellos mismos deciden si quieren participar y en qu\u00e9 deporte. No se les obliga. Su opini\u00f3n y sus gustos se tienen en cuenta. Es una de las m\u00e1ximas de Amica.
\nA la llamada para hacer la primera sesi\u00f3n de vela ligera acudieron Shamir, Conchi y Roberto. Tres valientes que aprendieron a navegar vali\u00e9ndose de la fuerza del viento. Antes de salir a la bah\u00eda, conocieron de la mano del entrenador del Club de Vela, Juan Garc\u00eda, las diferentes partes de la embarcaci\u00f3n y alguno de los nudos principales. Con la lecci\u00f3n aprendida y los chalecos salvavidas puestos, montaron en una z\u00f3diac para pasar despu\u00e9s al barco junto con un monitor del club y Roberto Sanz, uno de los profesionales del Centro de Amica. \u00abNos ense\u00f1aron a llevar el tim\u00f3n, a soltar y tensar las cuerdas para dirigir el velero en funci\u00f3n del viento y de las corrientes, a librar obst\u00e1culos…\u00bb. Todo lo hicieron ellos mismos durante dos horas repletas de nuevas sensaciones. \u00abLlegamos casi hasta Colindres\u00bb, apunta Shamir que quiere ir m\u00e1s veces. Por seguridad, estuvieron acompa\u00f1ados por la z\u00f3diac de apoyo, que no les hizo falta en toda la traves\u00eda. \u00abYo no tuve miedo\u00bb, se\u00f1ala Conchi sin dejar de moverse. Es un torbellino.
\nEstas nuevas experiencias \u00ables suben la autoestima a tope\u00bb, explican Cristina Zubieta y Marta Noriega, las otras dos profesionales del centro. Reconocen que esta oportunidad de practicar vela y remo es \u00abalgo extraordinario\u00bb ya que pocas personas hacen habitualmente estos deportes. \u00abEs una experiencia completamente diferente para ellos, se divierten, pasan un d\u00eda estupendo y pueden presumir de que han montado en velero\u00bb. En cuanto a si tiene beneficios para los chicos f\u00edsicamente explican que \u00abtal y como est\u00e1 planteado es solo vivir la experiencia. Quiz\u00e1s si se hiciera de forma m\u00e1s sistem\u00e1tica y rutinaria, les vendr\u00eda bien para mejorar habilidades pero es algo puntual\u00bb. Les sirve, eso s\u00ed, para quitar el miedo y sentir la libertad que regala el mar. \u00abEl remo ya lo hicimos el pasado verano, pero la vela como no conoc\u00edamos la actividad fuimos con mucha incertidumbre. El d\u00eda antes incluso alguno reculaba. Pero, al final, todos han quedado encantados\u00bb, cuenta Marta.
\nA la clase de remo acudieron \u00c1ngela, Bea y Elsa. La sesi\u00f3n se dividi\u00f3 en tres partes. Lo primero fue acudir al foso de remo para entrenar antes de echarse a la mar. All\u00ed, Fernando Vinatea e Ismael Baratey, monitores y expertos remeros, les dieron indicaciones para aprender a manejar la pala. \u00abTen\u00e9is que agarrar bien el remo y moverlo como si dibujarais un cuadrado\u00bb, les indicaron. De ah\u00ed, pasaron a ensayar la subida y bajada del barco dentro de las instalaciones del club. La tarea m\u00e1s dif\u00edcil para ellas. Pero aunque les cueste, todo lo que puedan hacer por s\u00ed mismos, lo tienen que mantener, remarca Marta. Y es que en Amica los tiempos se miden de forma diferente y all\u00ed nadie tiene prisa. Una premisa que trasladaron al remo. Con esfuerzo y ganas consiguieron subir a la trainera situada a pie de orilla en la rampa del albergue. Cuando estaban colocadas la sonrisa se les ilumin\u00f3 a Bea y a Elsa. \u00c1ngela no las ten\u00eda todas consigo pero Ismael, como buen patr\u00f3n, le calm\u00f3 y disfrut\u00f3 de esta experiencia. Durante el paseo no pararon de mover el remo demostrando la importancia de trabajar en equipo. Tanto que a la vuelta dijeron estar \u00abalgo cansadas\u00bb y, adem\u00e1s, \u00abnos hemos mojado un poco las piernas\u00bb.
\nFernando, al terminar la sesi\u00f3n, se mostr\u00f3 sorprendido por la valent\u00eda de las tres. \u00abLo han hecho muy bien. No s\u00e9 si yo me atrever\u00eda como ellas a montarme en algo que no conozco de nada\u00bb, reconoc\u00eda este joven que ha sido remero y actualmente estudia Fisioterapia. \u00abHan demostrado que tiene menos limitaciones de las que nos pensamos. Lo m\u00e1s peligroso es subir y bajar del barco, pero tanto para ellas como para el resto\u00bb. Confiesa que cuando se plantearon el a\u00f1o pasado realizar remo con los chicos de Amica sonaba un poco a locura pero \u00ablo fuimos dando forma y salieron encantados. Por eso este a\u00f1o se ha ampliado con yoga y vela. Se trata de que salgan de su rutina y les vine muy bien a nivel social y f\u00edsico\u00bb
\nLos lunes por la ma\u00f1ana les toca relajarse con el HathaYoga Terap\u00e9utico que les imparte Yolanda Quirce. A base de repetir las secuencias, \u00abcada vez hacen mejor las posturas que son dif\u00edciles, van memorizando los pasos y sobre todo consiguen relajarse y se concentran\u00bb, destaca Cristina. \u00abVan muy motivados y trabajan ambos hemisferios cerebrales consiguiendo una mejor coordinaci\u00f3n y equilibrio\u00bb. La profesora de yoga reconoce que \u00abtrabajar con ellos es muy gratificante porque ponen mucho inter\u00e9s, se lo pasan bien, se relajan, y se concentran consiguiendo un beneficio a todos los niveles\u00bb.<\/p>\n
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